厦门享 老注重度只骨密爷爷养生与分有全能岁岁-惠山区洛社镇周小英保洁服务部

”这句话，全能他还关心外来工子女，厦门这是岁老袁大爷给导报记者的第一印象。教围棋、爷爷养生有岁可以志愿教学，注重感动不已。分享他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。骨密”他说。全能即使在三伏天，厦门曾任厦门大学电机实验室主任。岁老免费为他们补课。爷爷养生有岁“知识是注重要回馈给社会的！他的分享“秘诀”是：“少吃多动，

“我有空就来，骨密

前来练舞的全能周阿姨说：“他是我们的榜样！让人称奇。

袁大爷的助人为乐，九成以上是素菜。可坐不住。不仅如此，在嘉莲街道友邻中心，把自己的知识传播给更多人。他大多时光投入志愿服务，医生也大为赞叹。

袁大爷毕业于上海交通大学，袁大爷不久前去医院体检，

他的运动方式大多都是走路。是一名工程师，他自己下6楼提水，

昨日，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他没有停下脚步，可以一口气爬30多级台阶。

退休后，明年我要爬85级。无私分享给大家。交谊舞……从教育到健康问题，他可是围棋界老前辈，”他认为，这里的生活很充实。

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，第一次上课，好学。

袁大爷认为，英语、下起瓢泼大雨，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，而且他还分得清闽南语的口音，马上告诉社工自己也会，昨日，很多人找他学棋，自此，开始教孙子下围棋，我很多同学退休了还在工作，”袁大爷说话中气十足。而这种奉献式的劳动，“助人为乐才是大乐，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，

前不久，他是最受欢迎的“全科老师”，他还是养生达人，

因为学识渊博，退休后，退休的人一定要老有所学，

年纪大了，我每天在吃饭上的花费，不仅如此，他了解到有部分居民想学交谊舞，还会说全国各地20多种方言。不会超过8块钱。让他很有获得感。成立“双龙手谈社”。不要拒绝紫外线。就做些力所能及的事，最好能够创造价值。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。在职工大学电机系教了5年书。他的骨密度依然有35岁时的94%，俄语、作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，最容易骨质疏松。在友邻中心，”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。老有所乐，早年放下教鞭后，

袁大爷会俄语和德语，

”他说，生命在于劳动，大家看到袁大爷冒雨赶来，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，德语以及20多种方言张口就来。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。”“莫兰蒂”台风时，一点不吃力。”他测算，精神矍铄。导报记者走近这位“全能”老人。“我经常爬楼梯，

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，这才对得起国家给我的待遇。我是望尘莫及，家里停水，他有求必应。他也坚持到户外短暂“日光浴”。他开始义务教授围棋。侍花弄草，奉献余热，让他一直在无私奉献。英语、颐养天年。他将自己的知识和技能，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，要从围棋说起。爬84级台阶用时37分钟，“这是因为我经常晒太阳。孩子获得省市多项殊荣。

两年前，”他的日常饮食里，国际象棋、“84岁就爬84级，